انفعالاتي ومشاعري المتشابكة

كتاب يساعد الأطفال على فهم المشاعر وتنظيمها | 9–12 سنة

📖 النبذة التشويقية

هل سبق أن شعرت بالسعادة والحزن في الوقت نفسه؟ أو بالغضب والخوف معًا؟ 🤔💙

في انفعالاتي ومشاعري المتشابكة يكتشف الطفل أن المشاعر قد تتداخل، وأن هذا أمر طبيعي يمر به الجميع. ومن خلال أمثلة واقعية ورسوم توضيحية وأنشطة عملية، يتعلم كيف يميز بين مشاعره، ويسميها، ويعبر عنها بطريقة صحية ومتوازنة.

كتاب ثري يساعد الطفل على فهم عالمه الداخلي، ويمنحه الأدوات اللازمة لبناء ذكاء عاطفي قوي وثقة أكبر بنفسه.

✨ المميزات

🧠 يساعد الطفل على فهم المشاعر المعقدة والمتداخلة.

❤️ يعلم كيفية التعرف على المشاعر والتعبير عنها.

🌱 ينمي الذكاء العاطفي والوعي الذاتي.

🎯 يقدم استراتيجيات عملية لتنظيم الانفعالات.

📖 لغة سهلة ورسوم توضيحية جذابة.

👨‍👩‍👧 مناسب للاستخدام في المنزل، والمدرسة، وجلسات الإرشاد.

✨ يعزز تقبل الطفل لمشاعره بدل الخوف منها.

🏷️ المواصفات

العنوان: انفعالاتي ومشاعري المتشابكة

العنوان الفرعي: تعلم كيف تحب أحاسيسك

إعداد: د. ألبير مطلق

دار النشر: مكتبة لبنان ناشرون

الفئة العمرية: 9–12 سنة

عدد الصفحات: 69 صفحة

الأبعاد: 19.5 × 23.5 سم

نوع الغلاف: غلاف ورقي

ISBN: 9786144229217

📚 تصنيف سيارا

المشاعر والذكاء العاطفي

(تنظيم الانفعالات – الوعي الذاتي – فهم المشاعر – الصحة النفسية – المهارات الحياتية)

🎯 ماذا يتعلم طفلك؟

✅ فهم سبب تداخل المشاعر.

✅ تسمية المشاعر بدقة.

✅ التعبير عن المشاعر بطريقة صحية.

✅ تنظيم الانفعالات والتعامل معها بهدوء.

✅ تقبل المشاعر وعدم الشعور بالذنب تجاهها.

✅ تنمية الذكاء العاطفي والثقة بالنفس.

🌟 لماذا هذا الكتاب مهم؟

يمر الأطفال أحيانًا بمشاعر متناقضة لا يستطيعون تفسيرها، فيظنون أن هناك شيئًا خاطئًا فيهم. يساعد هذا الكتاب الطفل على اكتشاف أن تعدد المشاعر أمر طبيعي، وأن فهمها هو الخطوة الأولى للتعامل معها بطريقة صحيحة.

كما يقدم أدوات عملية تساعد الطفل على تطوير مهارات الوعي الذاتي، والتعبير عن مشاعره، وبناء توازن نفسي وعاطفي يدوم معه في مراحل نموه المختلفة.

👨‍👩‍👧 كيف يمكن استخدامه؟

اقرأ كل فصل مع طفلك وناقشا المشاعر التي وردت فيه.

اسأله: "بماذا تشعر الآن؟ وهل يوجد أكثر من شعور؟"

شجع الطفل على كتابة أو رسم مشاعره.

استخدم الكتاب كنقطة بداية للحوار في المواقف اليومية.

يمكن الاستفادة منه في جلسات الإرشاد المدرسي أو الأسري.

📚 كتب مشابهة

أتمنى أن أختفي

❓ الأسئلة الشائعة

1️⃣ هل من الطبيعي أن يشعر الطفل بأكثر من شعور في الوقت نفسه؟

نعم، والكتاب يوضح أن تداخل المشاعر أمر طبيعي، ويعلم الطفل كيف يفهمه ويتعامل معه.

2️⃣ ما العمر المناسب للكتاب؟

مناسب للأطفال من 9 إلى 12 سنة.

3️⃣ هل يساعد الأطفال الذين يعانون من صعوبة التعبير عن مشاعرهم؟

نعم، فهو يقدم طرقًا عملية لتسمية المشاعر والتعبير عنها بصورة صحية.

4️⃣ هل يناسب الأخصائيين والمعلمين؟

نعم، ويمكن استخدامه في الإرشاد النفسي والأنشطة الصفية لتنمية الذكاء العاطفي.

5️⃣ ما أبرز مهارة يكتسبها الطفل؟

تنمية الوعي الذاتي وفهم مشاعره وتنظيمها بطريقة متوازنة.

💡 نصيحة مكتبة العقل المضيء

اجعل طفلك يستخدم عبارة "أنا أشعر بـ..." بدلًا من الاكتفاء بقول "أنا زعلان" أو "أنا معصب"، ثم ساعده على اكتشاف المشاعر الأخرى التي قد تكون موجودة معه في اللحظة نفسها، فهذه الخطوة البسيطة تنمي الذكاء العاطفي بشكل كبير.

🔚 الخاتمة

انفعالاتي ومشاعري المتشابكة ليس مجرد كتاب عن المشاعر، بل دليل عملي يساعد الطفل على فهم نفسه، وتقبل أحاسيسه، وبناء مهارات عاطفية تدعمه في المدرسة، والبيت، وعلاقاته مع الآخرين، ليكبر وهو أكثر وعيًا واتزانًا.