95 SAR السعر شامل الضريبه
" لذيذ جدا!"
أكثر من 100 وصفة سهلة جدا للطبخ مع الأطفال ولتعليمهم الأكل شكل متوازن!
الأكل من أكبر مصادر اللذة في الحياة، لذة الطعم والروائح والألوان إنهما عنصران أساسيان في حياتنا اليومية ويؤمنان لنا الحماية
لذة الاسترخاء واجتماع العائلة... والأكل هو أيضًا ما يحدد صحتنا والوقاية من الأمراض، ذلك لأنهما يمدّاننا بفضائل الغذاء المهمة
(معادن، فيتامين ج، ألياف)
من أجل عافيتنا.
في حياتنا اليومية.
إذا يجب تناول خمسة أنواع من الفاكهة والخضار يوميًا على الأقل.
لذلك من المهم أن نعوّد أبناءنا منذ الصغر على الأكل الصحي
المتمثل في الغذاء المتوازن، فاتباع نظام غذائي متوازن يساعد على لقد راعينا هذه النقطة المهمة عند إعدادنا كتاب
نمو الأطفال بصحة جيدة. ولكن كيف نأكل بطريقة متوازنة؟
إحدى القواعد الأساسية للحصول على غذاء متوازن هي تناول
الفواكه والخضار كل يوم، سواء كانت هذه الأصناف نيئة أو
مطبوخة، طازجة أو مثلجة أو محفوظة؛ فالخضار والفاكهة هما
حليفا الصحة.
لذيذ جدا!"، وحين يظهر هذا الشعار في أعلى
الصفحة، فهو يدل على وجود نوعين مختلفين على
الأقل من الفاكهة أو الخضار في الوصفة.
لكي لا يؤذي الطفل نفسه بالسكين
أو بالفرن أو بالمقلاة علينا ألا نتركه
دون مراقبة
· فطور
· الأطباق الباردة
· الأطباق الساخنة
· الوجبات الخفيفة لكل يوم
· الوجبات الخفيفة للأعياد والمناسبات
· الحلويات
